<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title></title>
		<link>http://f-riends.ba7r.org/feed/?</link>
		<description>المواضيع الأخيرة</description>
		<lastBuildDate>Mon, 01 Dec 2008 09:22:56 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title></title>
			<url>http://i79.servimg.com/u/f79/12/79/73/54/logo9810.gif</url>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/feed/?</link>
		</image>
		<item>
			<title>&amp;#9829;&amp;#4326; عبر عن شعورك بكلمه وحده &amp;#9829;&amp;#4326;</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t67.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"> 
<br />
 
<br />
<span style="font-size: 21px; line-height: normal"><font color="violet">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
<br />

<br />

<br />
اخباركم &amp; اعلومكم
<br />

<br />
المهم
<br />

<br />
العبه معرووفه بس متجدده
<br />

<br />
شعوري طالعه 
<br />

<br />
باااي</font></span><a href="http://www.kuwaitup.com/vb/showthread.php?t=270752" class="postlink" target="_blank"></a></div>]]></description>
			<category>¤¦¤الألعـــاب¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 13:09:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t67.htm#93</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t67.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>نكتة 2009))))~</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f18/topic-t69.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description> 





تم القبض على ثلاثة مخمورين





الأول ألماني والثانى أمريكى والثالث عراقى، وحكم القاضى الشرعى بجلد كل منهم عشرون جلدة ،





وأثناء تجهيزهم للجلد أقبل الجلاد عليهم مسرورا وقال لهم : لقد وضعت زوجتي اليوم مولودا جديدا وطلبت منى أن أمنح كل منكم أمنية بهذه المناسبة.









قال الألماني وكان أول من تقرر البدء بجلده: أرجو أن تربط إلى ظهري وسادة قبل الجلد





فقام الجلاد بذلك، فتمزقت الوسادة في الجلدة العاشرة، فلما انتهى الجلاد أخذ الألمانى يبكى بشدة وقد تمزق ظهره وسالت دمائه.







قال الأمريكى  ...</description>
			<category>¤¦¤إستراحة الاعضاء¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 13:14:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f18/topic-t69.htm#95</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f18/topic-t69.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>.:. اللي يوصل رقم 100 هو ملك المنتدى .:.</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t65.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>أكيد الكل يعرف اللعبه 



نعد من 1 الى 100 





واللي يوصل 100 مبروووك عليه اللقب 

 

 

 

     </description>
			<category>¤¦¤الألعـــاب¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 13:04:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t65.htm#91</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t65.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تعالوا نرحب ب العضوه الجديده (دونى)</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f5/topic-t75.htm</link>
			<dc:creator>نورهان حامد</dc:creator>
			<description><![CDATA[أهلاً وسهلاَ بك أختي الكريمه .. 
<br />

<br />
¨°o.O ( ..^دونى ^.. ) O.o°¨ 
<br />

<br />
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً .. 
<br />
ياهلا بك بين اخوانك وأخواتك .. 
<br />
ان شاء الله تسمتع معــانا .. 
<br />
وتفيد وتستفيد معانـا .. 
<br />
وبانتظار مشاركاتـك وابداعاتـك .. 
<br />
ســعداء بتـواجـدك معانا .. وحيـاك الله]]></description>
			<category>¤¦¤الترحيبات والاهداءات¤¦¤</category>
			<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 19:43:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f5/topic-t75.htm#117</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f5/topic-t75.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>غير اسم قوقلك لأسمك :</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f14/topic-t70.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم 







 

 

عجبني هالموضع ,,, وجبته لعيونكم  ^_^ 



طريقه حلوة غير اسم Googl e إلى اسمك( بالانجليزي )



وطريقة سهلة جدا ... 





وهي انك تقوم بالدخول إلى الرابط هذا ...





http://www.funnylogo.info/create.asp







وفى المستطيل تضع اسمك وتختار من الشكل اللي تريده من بين مجموعه اشكال

 

 

        </description>
			<category>¤¦¤المسن والانترنت¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 13:18:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f14/topic-t70.htm#96</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f14/topic-t70.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>|| مسجد في المانيا من زجاج ~</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f7/topic-t73.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>









صمم هذا المسجد وفقاً لأحدث الطرز المعمارية.. جدرانه من الزجاج الشفاف .. 







من بالخارج يرى كل من بالداخل&quot;.. هذه ليست مواصفات أحد مراكز التسوق العالمية ، لكنها لمركز



إسلامي يضم مسجدا في بلدة &quot;بنسبرج&quot; بولاية &quot;بافاريا&quot; الألمانية.





يمكن للمارة والعابرين بسياراتهم رؤية المسلمين وهم يؤدون الصلاة في مسجد المركز ، وهو أمر متعمد في التصميم



من أجل إظهار حياة المسلمين لمن سواهم في البلدة ؛ بغية تبديد شكوك البعض حول ما يدور داخل 



المساجد ؛ لتحقيق أكبر قدر  ...</description>
			<category>¤¦¤السفر والسياحة¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 15:45:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f7/topic-t73.htm#107</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f7/topic-t73.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>_|| شرم الشيخ||_</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f7/topic-t72.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>شرم الشيخ مدينة تجمع بين روعة المناظر و سحر الضيافة المصرية 

حقيقة لا يختلف عليها إثنين أن الشعب المصري شعب مضياف محب

يجبرك على تكرار الزيارة .. ستجد في شرم الشيخ المتعه والمتعه ..

لن تشعر بالملل ببساطه ستجد كل ما كنت تحلم به ربما ستجد ما يفوق

أحلامك..لن أطيل أترككم مع شرم الشيخ .. باريس الشرق كما أحب 

أن أسميها..

ماذا يمكن أن تفعل في شرم الشيخ.. وماهي الأماكن التي يجب زيارتها...



1*خليج نعمة



مكان جميل يقع في قلب شرم الشيخ ويسمية السياح شانزيليزيه شرم الشيخ

هو شارع يرتص على جانبية  ...</description>
			<category>¤¦¤السفر والسياحة¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 15:37:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f7/topic-t72.htm#106</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f7/topic-t72.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شلال فينزويلا</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f7/topic-t74.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>

[size=21]يعتبر شلال سالتو ديل انجل ( salto del angel )

اطوول شلال في العالم يقع شرق فينزويلا

في منطقة بوليفا وبالتحديد في كانايما 

ويبلغ طوله 979 متر

ولقد تم اكتشاف الشلال قريبا

واكتشفه بالصدفه منقب عن الذهب يدعى 

( gimmy angel ) 





 

 

























[/size] </description>
			<category>¤¦¤السفر والسياحة¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 15:49:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f7/topic-t74.htm#108</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f7/topic-t74.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ثلآثْ تمآ‘رٍينَ لرٍشآقةِ خصرٍكً . . ؟</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t61.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>إلسلآمِ عليكُمْ ~









هل بدأ شكل جسمك يقترب من &quot;التفاحة&quot;؟.. لا تنزعجي ..فقط عليك بالتأهب للمقاومة وممارسة هذه التمارين بكل جدية وارادة و..ثابري ..فالتخلص من دهون البطن ليس سهلا وأهم ما في الأمر هو الإنتظام في أداء التمارينوالإستمرارية.



1- تمرين الوقوف باعتدال:

قفى وأقدامك متوازية ..باعدى بين فخذيك، ضعى يديك عليهما.

خذي شهيق وأنت ترفعين ركبتك اليمنى الى الأعلى، توقفى عند ارتفاع الفخد.،استخدمى حائط أو كرسى اذا إحتجت ذلك للحفاظ على التوازن.

اقبضى عضلات البطن، وافردى قدمك الى  ...</description>
			<category>¤¦¤الطب والصحه¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:55:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t61.htm#87</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t61.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فضل العشر الأولى من ذي الحجة</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t80.htm</link>
			<dc:creator>فتيكة</dc:creator>
			<description>هاهي ايام العشر اطلت علينا بخيرها وبركتها فيها العمل الصالح احب الى الله عن غيرها من الايام فقد قال الرسول عليه السلاممامن أيام العمل الصالح أحب إلى الله فيهن من هذه الأيام قالوا:ولاالجهاد في سبيل الله؟قال صلى الله عليه وسلم:ولاالجهاد في سبيل الله إلا رجل خرج بنفسه وماله ثم لم يرجع من ذلك بشئ) وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (مامن أيام أحب إلى الله فيهن العمل من هذه الأيام,أيام العشر فأكثروا فيهن من التكبيروالتهليل والتحميد.)

وقد اقسم الله بهذه الايام في كتابه الكريم لعظم شانها فقال تعالى:  ...</description>
			<category>¤¦¤ الشريعة¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 09:22:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t80.htm#132</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t80.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>!! .. مربعــات الكنافــه بالصــور .. !!</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t42.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description> 



|--*¨®¨*--|السلام عليكم ورحمة الله وبركاته|--*¨®¨*--|





يبت لكم أكله رووعه



وإهي طريقة عمل مربعات الكنافه بالصـور ..





:: المقــاديــر ::





1 باكيت كنافة فينو

250 جم زبدة

قشطة

جوز

قطر

فستق مبشور خشن





:: الطــريـقـــه ::



نأخذ قالب للكيك على شكل مربعات صغيرة وندهنه بالزيت

ثم نذوب زبدة ويخلط مع الكنافة بعد نتفها

نأخذ كمية قليلة وتفرد في قاع القالب







ثم نضع القشطة ومن ثم الجوز







تغطى بقليلا من الكنافة ثم يدخل الفرن حتى تحمر







وتسقى بالقطروتخرج من القالب  ...</description>
			<category>¤¦¤أسرار الطبخ¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:04:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t42.htm#68</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t42.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صوت يامسلم للقران</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t76.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>

بس أضغط على الكلمة اللي في المربع لعدم منع القرآن في هولندا



Oneens 



http://www.stand.nl/index.php



اضغط الأحمر لرفض الحظر 



انشرها ولك الثواب وهو فرض عليك 



اثبتوا لاعداء الدين انكم تغارون على اسلامكم وقرانكم اكثر مما يظنون 



القران ممنوع في هولندا والمسلمين يرفعون شكوى والحكومة تصدر تصويت في احد مواقع الانترنت 





لا تخذل كتاب الله 



صوت يامسلم للقران 



وساعد على نشرها لنصرة الإسلام والقران الكريم 







 </description>
			<category>¤¦¤ الشريعة¤¦¤</category>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 07:37:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t76.htm#122</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t76.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فن تزيين الكب كيك ..</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t77.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>مرحـــــــــبا بنات 



جبت لكم اشكال للكب كيك .. مره روعه .. 



فن تزيين الكب كيك .. 

أفكار بحلاوتها تحتار .. 

واللي يشتهي يتفــضل ..









*





































رهيبه ..









كب كيك الفيشار !!





كب كيك الساحرات





كب كيك الضفدع !! 































































































































































 </description>
			<category>¤¦¤أسرار الطبخ¤¦¤</category>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 07:46:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t77.htm#123</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t77.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أسرار آية الكرسي)~</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t78.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>هي القاعدة الأساسية للدين لما فيها من توحيد خالص. · وهى أشرف آية في القرآن. 

· بها خمسون كلمة ... وفى كل كلمة خمسون بركة. 

· وهى تعدل ثلث القرآن. 

· هي آية جمعت أكثر من 17 أسم من أسماء الله الحسنى. 

 

متى نزلت ؟ 

 

· نزلت ليلاً. 

· ولما نزلت خر كل صنم في الدنيا. 

· وكذلك خر كل ملك في الدنيا، وسقطت التيجان عن رءوسهم. 

· وهربت الشياطين. 

 

لماذا سميت أية الكرسي ؟ 

 

·  الكرسي هو أساس الحكم وهو رمز الملك. 

· وهى الدالة على الألوهية المطلقة .. 

· رفعها الله في بدايتها باسمه ( الله  ...</description>
			<category>¤¦¤ الشريعة¤¦¤</category>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 07:54:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t78.htm#124</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t78.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اِلتمس لأخيك سبعين عذراً‏</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t79.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>











 









اِلتمس لأخيك سبعين عذرا    









هناك العديد من الأسباب التي تعين المسلم على إحسان الظن بالآخرين، ومن هذه الأسباب:



(1) الدعاء:



فإنه باب كل خير، وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يسأل ربه أن يرزقه قلبًا سليمًا.



(2) إنزال النفس منزلة الغير : 





فلو أن كل واحد منا عند صدور فعل أو قول من أخيه وضع نفسه مكانه، لحَمَلَه ذلك على إحسان الظن بالآخرين، 





وقد وجه الله عباده لهذا المعنى حين قال سبحانه:

{لَوْلا إِذْ سَمِعْتُمُوهُ ظَنَّ الْمُؤْمِنُونَ وَالْمُؤْمِنَاتُ  ...</description>
			<category>¤¦¤ الشريعة¤¦¤</category>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 08:08:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t79.htm#125</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t79.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>آزيآءْ وُسآعَآت آلٍيْسآ</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t55.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>

نبدأ

























































ان شاء الله تعجبكم

 </description>
			<category>¤¦¤عالم المرأه¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:39:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t55.htm#81</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t55.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بالوان المعادن...تصاميم ايلي صعب 2009</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t56.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>بالوان المعادن...تصاميم ايلي صعب 2009































































 </description>
			<category>¤¦¤عالم المرأه¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:44:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t56.htm#82</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t56.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>~[/( فسآآآآتين)/}]~</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t51.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>









































































































































 </description>
			<category>¤¦¤عالم المرأه¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:29:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t51.htm#77</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t51.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>!~(\\ عرض الفساتين السوداء //)~!</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t57.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>







هاااي كيفكم أحلى أعضاء --اليوم ودي أعرض لكم عرض الفساتين السوداء











































































 </description>
			<category>¤¦¤عالم المرأه¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:46:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t57.htm#83</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t57.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>!|[(..ايًطآليــآ فِي بِيـتْگ..)]|!</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t50.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>



اليـوـوم جبت لكمـ ديكــورآت اعجبتني ونزلتهـــآ للمنتدىآ الـ غ ــآلي



اخليـــكم مـع الصور



































 </description>
			<category>¤¦¤الديكور والاثاث¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:24:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t50.htm#76</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t50.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الباستا بالصور *</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t43.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description> 

















 

 









































~ هذي الطريقة ~



المكونات 

مكرونه مسلوقه في ماء -ملح-زيت

دجاج مسلوق في ماء بهرات(ملح-كركم-بزار-فلفل اسود-ليمون اسود ومقطع بالطوووول

خضار (جزر-بروكلي-فلفل بارد ملون-فطر-بصل-كوسا)مقطع بالطول

كريمه حامضه-قيمر-معجون طماط -نص كاس حليب سائل-نص كاس ما سلق الدجاج-ماجي فلفل اسود





الطريقه:

وضع البصل على النار الى ان يذبل ، ومن ثم وضع الخضار عليه الين يذبل وطبعاً وضع الماجي والفلفل الاسود حق يذبل اكثر ، عقب  ...</description>
			<category>¤¦¤أسرار الطبخ¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:07:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t43.htm#69</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t43.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تعالوا نرحب ب العضوه الجديده ( على خطى الحبيب)</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f5/topic-t32.htm</link>
			<dc:creator>نورهان حامد</dc:creator>
			<description><![CDATA[اهلا بيكى يا لوتس عامله اييييييييييييييييه 
<br />
اهلا ومرحبا بيكى هنا 
<br />
وتعتبرى العضوه الخامسه منذ افتتاح المنتدى  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/affraid.gif" alt="affraid" longdesc="40" /> 
<br />
واهلا بيكى مره تانيه  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/lol.gif" alt="lol!" longdesc="61" />]]></description>
			<category>¤¦¤الترحيبات والاهداءات¤¦¤</category>
			<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 18:13:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f5/topic-t32.htm#55</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f5/topic-t32.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أي الأسمين أحلى</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t66.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><font color="violet"><strong><span style="font-size: 18px; line-height: normal"> 
<br />
<font color="violet">هــــلآآآآ</strong></font>
<br />

<br />
<font color="violet"><strong>كل عضوه تختار اسمين واللي بعدها تقولنا أي الاحلى بينهم </strong></font>
<br />

<br />
<font color="violet"><strong>يالاااا</strong></font>
<br />

<br />
<font color="violet"><strong>مي-نور</strong></font>
<br />
</span></font></div>]]></description>
			<category>¤¦¤الألعـــاب¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 13:06:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t66.htm#92</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t66.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>املئ الفراغ..حياكم :)</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t68.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>هاااااي شلونكم؟؟

اليوم يايبه لعبه اتمنى تعجبكم اهي......



املئ الفراغ!!

ضع بالفراغ أجوبة صريحة 



كل عضو يدخل يحط سؤال على شكل فراغات...

مثال : كم وزنك .....؟

والعضو اللي بعدك يحط الجواب بالفراغ واللي بعده يحط سؤال وجذي انكمل يلا اتمنى تفاعلكم معاي 

.

.

.

انا ابدأ 

العمر .........؟

 </description>
			<category>¤¦¤الألعـــاب¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 13:11:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t68.htm#94</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t68.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>** الضحك بصوت عالي ينقص الوزن.. **</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t62.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك.



اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.



وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا



وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة.



وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة 



فى مؤتمر عن البدانة &quot;توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد  ...</description>
			<category>¤¦¤الطب والصحه¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:57:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t62.htm#88</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t62.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تعرف أن الفيروس في جهازك</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f13/topic-t71.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>يسعـــــــد أيـــــامـــكم أعضاء المنــتــــــــــدى ... الرائــع ..





ماأطول عليكم ... إليكم الطريقـــة وجدا جــدا سهـــلة ....





وهي طريقه بدائيه بعض الشئ ...

ولكنهــــــا مفيده لحد كبير جداً ...

 

 

 



 

1- اذهب إلي statrt أي أبدأ و اختار run تشغيل واكتب command 

وأضغط انتر





2- اكتب ..cd واضغط enter ثم اكتب ..cd واضغط enter 





3- اكتب cd ******s واضغط انتر ثم اكتب cd system32 واضغط انتر





4- اكتب setup واضغط انتر





إذا جائتك رسالة يقول فيها

( رجاء  ...</description>
			<category>¤¦¤برامج الكمبيوتر¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 13:23:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f13/topic-t71.htm#97</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f13/topic-t71.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عند الرقم 7 احضر صورة }~</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t64.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>



هاااي كيفكم ياأحلى أعضاء 



اللعبة وااااااضحة من العنوان 



عند الرقم 7 أحضر أي صور وعلق عليها 

 </description>
			<category>¤¦¤الألعـــاب¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 13:02:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t64.htm#90</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t64.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>.•:**:•.ضـــع العــضـو في مـستشـفى المــجــانــيــن •:**:•.</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t63.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>***

 

 

 

اللعبة واااااااضحه ومعروووفه 



ضع العضوو في مستشفى المجانين عند الرقم 5 



111111111111111111111111111 

 

 

 

 

       </description>
			<category>¤¦¤الألعـــاب¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 13:00:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t63.htm#89</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f6/topic-t63.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تشدين بطنك في سبعة أيام؟؟؟؟</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t60.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>

الموضوع با اختصار .............كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟



طبعا الكثير من الفتيات تعمل او عملت كل ما تستطيع لتحسين قوامها!!

ومارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة!!

ولكن هل أنخفض وزنك إلى الحد الذي تريدينه؟؟

بالرغم من ذلك فلا زال هناك معاناه وانتفاخ في منطقة البطن!!

هذا الانتفاخ في منطقه البطن مشكله



هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط



الغــــــازات

هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه .....

فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكميه من الغازات تكفي  ...</description>
			<category>¤¦¤الطب والصحه¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:54:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t60.htm#86</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t60.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>||  طرق لتجنب عودة الوزن الزائد  ||</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t59.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>





الكثير من النساء لا ينجحن في الحفاظ على الوزن الذي وصلن إليه وسرعان ما تعود الكيلوجرامات المفقودة إلى الظهور بعد فترة بسيطة من التوقف عن الحمية. ولذلك ينصح باتباع الملحوظات التالية للتخلص من الزيادة التي تتبع الحمية. وفيما يلي بعض النصائح التي تساعد على تناول طعام أقل وبالتالي ضبط الوزن وتحقيق حياة أكثر يسرا وسعادة وصحة. 





وجبات خفيفة

تتناولي وجبة خفيفة كل ثلاث إلى أربع ساعات. 





حاجة الجسم الحقيقية للطعام

حاولي معرفة حاجة جسمك الحقيقية من الطعام وذلك قبل وأثناء الأكل، فأحيانا  ...</description>
			<category>¤¦¤الطب والصحه¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:50:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t59.htm#85</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t59.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>-(فوائد المشي)-</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t58.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description> 

 

 

فـــــــوائــد المشـــــى

------------------- 



الســـلام عليكم ورحمــة الله وبركاته 

هــل تعــلم ان ارتــفاع ضــغط الــدم هــو العـامل الاســـاسى وراء حــدوث الجــلطة وتطــورها كما ان للتـدخين والسمــنه 

الـذائـدة نـفــس الـدرجـــــة مـن الخطــورة والجلــوس المســـتمر لفـــترة طـــويلة وقـــلة الحـــركه يزيد من احتمـــــــــــال

الاصـــابة بأمراض القلـــب وزيـادة نســــبة الـدهــــــون فى الجســـــم الامــر الـذى يؤدى الى أرتفــاع ضــغط الـــــــــدم

وتســـرب الـدهــــون الى  ...</description>
			<category>¤¦¤الطب والصحه¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:49:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t58.htm#84</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f3/topic-t58.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أزيآء ×موضه]~</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t54.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 





جبت لكم ازياااااااء رووووووعة 























































 </description>
			<category>¤¦¤عالم المرأه¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:37:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t54.htm#80</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t54.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>¦[•.إكسســـوارات باكسـتانية أنيـقة .¦[•</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t53.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>السلآم عليكم 



كيفكم / شخبآركم ؟



ان شآء الله تمآآموو 



اليوم جآيبه لكم اكسسوآرآت ب|آكيستآنية خفيفة و حلوة 



أتمنى تعجبكم ’ و اخليكم معآهآ :

















































































و بس !



ان شآء تروق لكم 



ودي   </description>
			<category>¤¦¤عالم المرأه¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:32:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t53.htm#79</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t53.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>~[/( فسآآآآتين)/}]~</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t52.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>









































































































































 </description>
			<category>¤¦¤عالم المرأه¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:29:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t52.htm#78</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t52.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>غــرف نــوم روعــهـ من Zara .. ]</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t49.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>











































































































































أتمنــــــــى عجبتكـم 



 

أرق تحيهـ .. </description>
			<category>¤¦¤الديكور والاثاث¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:21:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t49.htm#75</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t49.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>•.•.°.•.•‏ ديكوارت شباب وبنات روعهـ •.•.°.•.•</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t48.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description> 



نبدأ مع ديكورات البنات .,



















ديكوارت الشباب

































  </description>
			<category>¤¦¤الديكور والاثاث¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:19:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t48.htm#74</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t48.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ديكورات أرفف غريبه :</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t47.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>[



































    

 </description>
			<category>¤¦¤الديكور والاثاث¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:18:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t47.htm#73</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t47.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>غرف نوم بالوان الشكولاته ...</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t46.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>غرف نوم بالوان الشكولاته ...











































































































 </description>
			<category>¤¦¤الديكور والاثاث¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:16:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t46.htm#72</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t46.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شموع عشكل حلويات //</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t45.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>حبيت اجيب لكم شموع على شكل حلويات وآيس كريمات

7

7

7

7

7























رايكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــم:::::::::  </description>
			<category>¤¦¤الديكور والاثاث¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:15:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t45.htm#71</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t45.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>غرف نوم أطفال ~</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t44.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>هااااااااااي



ما اطول عليكم تفضلو الصور









































































































 </description>
			<category>¤¦¤الديكور والاثاث¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:14:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t44.htm#70</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f8/topic-t44.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أعواد التمر )*</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t41.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله





المقادير:









كاس تمر منزوع النوى

بسكوت شاي 

ربع اصبع زبده

قشطه

ربع حليب نستله

اربع حبات جبن كيري

كاكاو هرشي



الطريقه:







1- نطحن البسكوت ونسيح الزبده ونخلطهم مع بعض ونضيف لهم التمر وشوي قشطه حتى تتماسك







2- نكور الخلطه ونضعها في صحن بايركس







3- نخلط حليب النستله مع جبن الكيري ثم نضعه على الكور







4- نزين الكور بالهرشي

5- نضع عود اسنان على كل كوره 







ثم نقدمه وبالهناء والعافيه  </description>
			<category>¤¦¤أسرار الطبخ¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 12:00:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t41.htm#67</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t41.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بيتزا بالصور المتحركة</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t40.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>بيتزا مع صور متحركة





اعداد البيتزا ودعوة الاخوة والاخوات .. هيا نبدا ..



وبالصور المتحركة





المقادير





3 اكواب من الطحين



نصف كوب زيت 



رشة ملح



4 ملاعق كبيرة حليب



ملعقة صغيرة سكر



ملعقة كبيرة خميرة



نصف كوب ماء دافيء





نعجن



نترك العجين ليرتاح نصف ساعة بمكان دافيء



ثم نفرد العجينة بالصينية



والخطوات كما ياتي :-









ضع الصلصة كما تشاهدون



ونضع الحشوة مع الجبنة وحسب الذوق 







نأخذ كل طرف قطعناه ونلصقه كما هو مبين





بعد الانتهاء من كل طرف ندهنها ببياض  ...</description>
			<category>¤¦¤أسرار الطبخ¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 11:56:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t40.htm#66</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t40.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>•&amp;#9679; گـرات المارس المقـرمشـہه &amp;#9679;•</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t39.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>*



hello







المقادير :



4 مارس كبير



50 غرام زبدة ( نصف قالب )



3 أكواب كورن فليكس



الطريقة :



نضع الزبده والمارس في حمام مائي حتى تذوب تماما..















نضع الكورن فليكس ونخلط جيدا ..















والآن شكليها بتكويرها والضغط عليها باليدين 



وضعيها في قوالب الاوراق الصغيره ..







وبعد أن ينتهي المقدار ضعيها في الثلاجه لتتماسك جيدا ..







صحتين وعافيه ..}~



see you

*  </description>
			<category>¤¦¤أسرار الطبخ¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 11:54:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t39.htm#65</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t39.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بالصور معكرونة البيتزا &gt;</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t38.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>تفضلوا :







المقـــــــــــادير :





( قطع دجاج مكشنة و مبهرة - جبن تشيدر مبشور - مكرونة صغيرة - ماء نقي - زيت نور - فلفل رومي مقطع - زيتون أخضر شرائح - زيتون أسود شرائح - حبوب الذرة - بهارات - ملح - صلصة الطماطم )

صلصة الطماطم هي عبارة عن بصل نكشنه بالزيت ونضيف له البهارات والماجي والثوموشوي دارسين وحبة ليمون أسود وليمونة صفراء مقطعة ونحركه لين يدوخ ثم نضيف عليه الطماطم المقطع والفلفل الحار ونحركه ونضيف له الماء المغلي ونخليه عشر دقايق على نار متوسطة لين يستوي بعد كذا نحطه في كاس الخلاط  ...</description>
			<category>¤¦¤أسرار الطبخ¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 11:52:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t38.htm#64</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t38.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>// طريقة طبخ الكشري بالصور \\</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t37.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>







 

المقادير

 





نصف كوب عدس بني 



نصف كيس معكرونة 



بصل يقطع شرائح طويلة رقيقة 



للصلصة : 

3 حبات طماطم 

ثوم + ملعقة صلصة طماطم + حبتين فلفل حار اشوية مي وزيت قلي  





أول شي إتجهزين الرز مغسول وتطبخينه .. والعدس 



نخلطهم مع بعض







بعدها المعكرونة بالطريقة العادية ..الكمية نص الكيس

وألحين أحط فوق 







إنحمر بصل مقطعة جوانح&quot; شرايح طولية&quot;

ونضع فوق المعكرونة









الكشري حاضر هلا الصلصة 





تقلين حبات ثوم مفرومة ناعمة مع التقليب

إتحطين عليه 3  ...</description>
			<category>¤¦¤أسرار الطبخ¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 11:47:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t37.htm#63</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t37.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيكة باسكن ~</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t36.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>اقدم طريقه حلووووه مره (( للمتفننات)) وسهله مره (( للكسولات)) 



المهم تفضلوو



المقادير:



- باوند كيك (أمريكانا) 

- علبة دريم ويب

- علبة كريم كرميل(البودر و العسل) 

- علبة قيمر

- رشة سكر

- كوب ونصف حليب باودر 





الطريقة: 



- تقطع الكيكه الى شرائح وتصف في طبق التقديم 

- تخلط المقادير الباقية في الخلاط وتصب على الكيكه ثم توضع في الثلاجه الى ان تتماسك



وبالعافيه  </description>
			<category>¤¦¤أسرار الطبخ¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 11:44:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t36.htm#62</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t36.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ساندوتـــــش الشــــــــــاورمـــ ـــــــا بالصــــــــووور خطـــــوة خطـــوة</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t35.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,,





تصفحت على الشبكة العنكبوتية ,,,,,, 



ولقيت طريقة عمل شاورما 



كــــــــ شوية تجديد



وكمان ممكن تعملها الأم كوجبة لطلاب وطالبات المدارس 



المهم هي للجميع وللي يحب أكل البيت ,,,



المقادير كالتالي : لحم ستيك مقطع , بصل شرائح , طماطم , مخلل , طحينة , كاري , كمون , بقدونس



خبز عربي , ملح , زيت .











الطريقة : 



1- نقلي اللحم في الزيت مع البهارات إلين ما يستوي .













2- بعد كذا نضع اللحم على الخبز ونضع الطماطم والبصل والمخلل وملعقة  ...</description>
			<category>¤¦¤أسرار الطبخ¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 11:41:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t35.htm#61</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f9/topic-t35.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شعرك هل يحب الهامبورجر</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t31.htm</link>
			<dc:creator>نورهان حامد</dc:creator>
			<description>أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدون أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا خطأ كبير.. فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية والغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر إلا أن غذاء الشعر الأساسي يكون من الداخل.. أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته. 



وثاني خطأ تقع فيه كذلك بعض الفتيات هو أنهن لا يتناولن الفواكه والخضراوات الطازجة بينما يعتمدون إلى حد كبير ـ كطالبات الجامعة ـ على المأكولات الحديثة المصنّعة كالهامبورجر  ...</description>
			<category>¤¦¤عالم المرأه¤¦¤</category>
			<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 14:24:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t31.htm#54</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f4/topic-t31.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فتح باب الكعبه||</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t34.htm</link>
			<dc:creator>JOJO</dc:creator>
			<description>

يالله عساني ما اموت الا وانا ساجد ..... اسجد اذا صليت والسجده هي السجده!!





( كيف تكون الحراسه وقت فتح باب الكعبه  )









 

 </description>
			<category>¤¦¤ الشريعة¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 09:57:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t34.htm#58</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f2/topic-t34.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اشعار حزن////////////////////////////</title>
			<link>http://f-riends.ba7r.org/montada-f1/topic-t33.htm</link>
			<dc:creator>نورهان حامد</dc:creator>
			<description>منقووووووووووووووووووووووووووووووووله

اياحزن ابتعدعنــــــــــي ودع جرحي يزل همـــــــــي

واني بك يا حزنـــــــــي غيــر العذاب لا اجنــــــــــــي

ايا حزن مالك منــــــــي؟ الاترى الذي بي يكفينـــــــــــي

تعبت من كثرة التمنــــي ولست انت بحائل عنــــــــــــي

ايا خزن لاتسئ ظنـــــي فأنت في غنــــى عنــــــــــــي

فلي من الالام مايبكــــي ولي من الجروح ما يدمـــــــي

الاياحزن اتعتقـــــــــــــد انـــنـــي منك اكتفيــــــــــــــت

الم يحن الاوان بعـــــــــد الم يحن زوالك يا  ...</description>
			<category>¤¦¤العام¤¦¤</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 07:34:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://f-riends.ba7r.org/montada-f1/topic-t33.htm#57</comments>
			<guid>http://f-riends.ba7r.org/montada-f1/topic-t33.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>